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冬季泡温泉 方法你用对了吗?

【导语】:原来阿,泡温泉也有讲究,不是随便泡泡就完事的。

  原标题:冬季泡温泉 泡对方法才养生

  近日走访龙源温泉发现,随着气温下降,前来泡温泉的人数明显增多,尤其是周末,日客流量最高达到了3000 余人次。冬季泡温泉有利健康,但泡温泉也有一些禁忌,了解这些知识,才能真正泡出健康。

  据龙源温泉销售部负责人介绍,天气转冷,人体需要驱寒,温泉的适宜温度可以促进血液循环,加速人体新陈代谢,达到取暖、保健的效果。所以选择冬季泡温泉的人会比较多。

  龙源温泉理疗专家提醒,泡温泉能消除疲劳、疗养保健。不过,市民在泡温泉时也要注意泡法和时间,以免泡出“温泉病”。建议泡温泉时控制时间,泡完后用润肤露涂抹身体,“锁定”水分。患有心脏病、高血压等心脑血管疾病的患者,泡温泉时要格外小心。具体来说,健康泡温泉要注意“五类禁忌”:一是要摘除身上金属饰品,避免被硫化变黑。二是避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡泉与吃饭时间至少应间隔一小时。三是不宜长时间泡泉。若出现胸闷、口渴、头晕等现象,需离池休息及补充水分。四是皮肤干燥者泡泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。五是过烫过酸的温泉不要泡,泡泉温度在30-45℃比较适宜。

 

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