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御临门温泉注意事项

【导语】:去到御临门温泉应该注意些什么?你可知道?

  御临门温泉注意事项

  1.肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。

  2.如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累。

  3.睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。

  4.心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。

  5.刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。

  6.极度衰弱以及极度营养不良者或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉。

  7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩。

  8.有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。但是经手术摘除或治愈者除外。

  9.各种急性疾病患者,尤其是发烧患者、结核以及结核性疾病患者、伤寒、赤痢、流感等传染病患者以及心脏病、恶性贫血、紫斑病、白血病、癫痫、脊椎骨疽、胸膜炎患者,最好不要去浸温泉。

  10.女生生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,最好暂时不能浸温泉。

  11.浸温泉的时间,要用温泉的温度来看,太热时不可以泡太久 。

  12.如果在浸温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续的在浸温泉。

  13、上年紀的银发泡汤族,请不要一人单独去泡汤,最好结伴去洗溫泉;年长者或心脏衰弱者,最好不要採坐姿。而是将浴槽边线当枕头,手脚舒展开的方式入浴,以免有心慌或胸口闷的情形发生。

  14、入浴池及泡汤时,尽量避开高溫的溫泉出水口。但是,适溫的溫泉浴卻可以持久地泡,效果将会更加顯著。依皮肤承受力,水溫38-42℃最适中,最高不可超过45℃,以免烫伤。

  15、把身上的金属饰品都摘下来,不然你会发现自己心爱的首饰有可能被矿物质破坏;

  16、温泉泳或温泉浴如同一项中等强度的体育运动,加上温泉有加快血液循环的功效,所以身心得以全面减压和放松,灵敏度和注意力有所下降,自驾车者要休息两个小时以上才可以驾车上路。

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